Ученые: плохой сон провоцирует ожирение

Ученые из Великобритании пришли к выводу, что плохой сон провоцирует появление у человека ожирения.

Как стало известно, британские специалисты провели исследование на предмет влияния отсутствия сна на организм человека, в частности на то, как это отражается на его фигуре. Так, оказалось, что чем меньше времени человек проводит во сне, тем больше в его организме вырабатывается вещества кортизол, которое провоцирует голод. Как сообщается, также недостаток отдыха чреват возникновением нарушений в обмене веществ.

Отметим, что это уже не первое научное исследование, доказывающее важность сна для психического и физического здоровья человека.

Категории: 

Опубликовано 23.03.2015 13:38